Experimenta lo mejor de Android Salud Y Fitness con Autogenes Training │Am Strand! Desarrollado por bodymindpower, this innovative Salud Y Fitness Aplicaciones ofrece una experiencia fluida y atractiva para usuarios de todas las edades. Autogenes Training │Am Strand ofrece una experiencia fluida para usuarios que ejecutan Android 5.0 and up y superior. La última versión para Autogenes Training │Am Strand es 5.1.

What is Autogenes Training │Am Strand?

OPCIONES Y CARACTERÍSTICAS
• 2 versiones de AT: "con presentaciones" y "solo fórmulas"
• Volumen de voz, música y sonidos.
• Ejercicio de gravedad largo y corto.
• pausa entre las fórmulas (5-30 seg.)
• Dormirse o relajarse.
• Número de repeticiones de las fórmulas.
• con / sin introducción
• Determinar el tiempo total de ejecución
• 5 músicas y 21 sonidos de la naturaleza.
• Combina 2 sonidos naturales con música.
• Temporizador: reanudar la música / sonidos.
• Tiempo de espera (10-60 segundos) antes de que comience el ejercicio

A LA APLICACIÓN Y AL ENTRENAMIENTO DE AUTÓGENO
Esta aplicación es adecuada para cualquier persona que quiera relajarse rápida y profundamente con el entrenamiento autógeno. Con la ayuda de ideas (sol-playa-mar) esto es más fácil para muchos. Además, en esta aplicación, en la versión "solo fórmulas", se practica solo con las fórmulas.

Aquellos que solo quieren practicar y progresar de la manera más flexible posible, desde principiantes hasta profesionales con las fórmulas clásicas del AT, sin ideas instruidas, también se recomiendan para nuestra aplicación "Autogenic Training | AT-Profi".

El entrenamiento autógeno (AT) fue descrito por J.H. Schultz se desarrolló en los años 20 del siglo pasado y es uno de los métodos de relajación establecidos y científicamente sólidos. La AT se basa en el principio de la autosugestión (autohipnosis). Los efectos positivos de la AT están científicamente comprobados.

En esta aplicación, se enseñan y practican todas las fases de la AT y el programa completo. El ejercicio del corazón fue deliberadamente excluido. Esto también es recomendado por algunos terapeutas y científicos, ya que algunos practicantes tienen dificultades para relajarse.

Si eres un principiante, durante los primeros días solo debes tomar la primera fase (ejercicio intenso). El ejercicio de la gravedad es el ejercicio central en la AT, ya que es un requisito previo para la relajación y, por lo tanto, para todas las fases posteriores; por lo tanto, esta fase será guiada y practicada por más tiempo y más intensamente al principio.

Una vez que sientes la pesadez, pasas a la segunda fase y así sucesivamente. Cada fase también incluye las fases anteriores, pero ahora en forma más corta. Esto significa que, por ejemplo, La fase 3 (ejercicio de respiración) también incluye el ejercicio de gravedad y el ejercicio de calor en forma corta (estructura básica de la AT).

VERSIÓN: SÓLO FÓRMULAS
Versión adicional del AT (sin actuaciones) solo con las fórmulas para avanzado. En esta versión, el número de repeticiones de las fórmulas se puede configurar de 1 a 6 veces, para la fase / ejercicio actual y las fases anteriores. Estas configuraciones se pueden ajustar individualmente dependiendo del estado del ejercicio. Esta versión es adecuada para estudiantes avanzados que han estado practicando por un tiempo con la versión "con presentaciones", de modo que las fórmulas puras son suficientes, por ejemplo. para sentir la pesadez y el calor en todo el cuerpo y así entrar en un estado profundo de relajación. Por eso aquí solo con la fórmula corporal "Mi cuerpo es muy pesado" y "Mi cuerpo es agradablemente cálido" practicado.

Si eres un principiante, practica con el ejercicio de gravedad desde la versión "con ideas" hasta que se ajuste la pesadez en todo el cuerpo. En el medio, también use el ejercicio de ponderación con la fórmula "Sólo fórmula" para verificar su progreso y nivel de práctica. Luego vaya al ejercicio de calor "con ideas", que también comienza con la fórmula corporal.

TIMER función
Se puede establecer un tiempo arbitrariamente largo para los sonidos de música / naturaleza en todas las fases, de modo que profundice aún más la relajación o lo acompañe a dormir.

NOTAS
• La aplicación no requiere permisos.
• Todo el contenido está incluido en la aplicación.
• La aplicación puede y debe ser utilizada fuera de línea
• La aplicación no contiene anuncios, suscripciones o compras dentro de la aplicación

Es importante tener en cuenta que la descarga y el uso de APKs Modificados (Mod APKs) conllevan riesgos. Sin embargo, descargar Mod Apks en HappyMod es seguro. HappyMod afirma que realiza verificaciones, pero el gran volumen de contenido enviado por los usuarios hace que sea difícil garantizar que cada mod individual esté completamente libre de código malicioso o funcionalidades ocultas. HappyMod utiliza software antivirus de confianza para escanear todos los APKs antes de la instalación.

Consejos adicionales para Autogenes Training │Am Strand Mod APK

Borrar el Caché Regularmente: Si Autogenes Training │Am Strand comienza a sentirse lento o a comportarse de forma inesperada, intente borrar su caché. Vaya a Configuración > Aplicaciones > Autogenes Training │Am Strand > Almacenamiento y caché, luego toque "Borrar caché". Esto a menudo resuelve pequeños problemas de rendimiento sin perder sus datos. Liberar Almacenamiento: Asegúrese de que su dispositivo tenga suficiente almacenamiento interno libre. Un almacenamiento bajo puede afectar significativamente el rendimiento de Autogenes Training │Am Strand e incluso impedir actualizaciones o el funcionamiento adecuado. Cerrar Aplicaciones en Segundo Plano: Si experimenta retrasos, intente cerrar otras aplicaciones pesadas que se ejecutan en segundo plano. Esto libera RAM para que Autogenes Training │Am Strand se ejecute con mayor fluidez.

Conclusión

En resumen, el Autogenes Training │Am Strand Mod APK ofrece una forma increíblemente atractiva de experimentar Autogenes Training │Am Strand con capacidades mejoradas. Al proporcionar A cargo de forma gratuita, esta versión modificada desbloquea un nivel de libertad y disfrute que no está presente en la aplicación original. Es una opción fantástica para los usuarios que buscan eludir las limitaciones tradicionales y profundizar en lo que Autogenes Training │Am Strand tiene para ofrecer.

PREGUNTAS FRECUENTES (FAQS)

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